Como se proteger ainda mais da fumaça de incêndio florestal enquanto estiver dentro de casa

Oct 12, 2023

De acordo com especialistas, a melhor maneira de evitar a inalação das partículas nocivas da fumaça dos incêndios florestais é ficar em casa. Mas o que você pode fazer dentro de casa para minimizar ainda mais a exposição?

Como a fumaça espessa e perigosa dos incêndios florestais em Quebec e Nova Escócia ameaça milhões de americanos, é inevitável que a fumaça se infiltre em sua casa através de rachaduras e vedações imperfeitas. Aqui estão algumas dicas da Agência de Proteção Ambiental sobre como proteger a qualidade do ar interno.

- Além de manter todas as portas e janelas fechadas, desligue quaisquer sistemas de ventilação que tragam ar externo para dentro, como Ventiladores de Recuperação de Energia.

- Se você possui uma unidade HVAC/AC, verifique se seus filtros são de alta qualidade, atualizados e configurados para "modo de recirculação" para evitar a entrada de fumaça do lado de fora.

- Se você tiver um ar condicionado de janela, verifique se ele está vedado na janela corretamente e o mais firmemente possível.

- Considere investir em purificadores de ar portáteis, colocando um em cada cômodo. Se comprar um não for uma opção, a EPA tem instruções sobre como fazer o seu próprio com um filtro, um ventilador de caixa e fita adesiva, braçadeiras ou uma corda elástica.

- Mantenha um suprimento de máscaras respiratórias N95 à mão.

- Por último, tente evitar atividades que adicionem mais partículas ao ar em sua casa, como fumar, acender velas, borrifar produtos em aerossol, aspirar ou fritar alimentos.

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A questão é o material particulado muito fino que é inalado. Respirar isso, mesmo em pequenas quantidades, deve ser evitado, de acordo com especialistas.

"A mensagem principal é realmente limitar seu tempo ao ar livre o máximo possível, ficar dentro de casa o máximo possível. Proteja o ar em seu carro, em sua casa. Tente realmente evitar que a fumaça entre", disse William Barrett com a American Lung Association.

A fumaça dos incêndios florestais pode causar sintomas como espirros e olhos lacrimejantes ou ardentes, catarro ou tosse sibilante. Pode dificultar a respiração ou agravar a asma de uma pessoa. Para certos pacientes cardiovasculares, pode levar a um derrame ou ataque cardíaco.

Se você tiver que ir ao ar livre, estas são algumas dicas para ter em mente:

- Se você estiver em um carro, coloque o ar na configuração de recirculação.

- Use uma máscara respiratória N95.

- Limite a atividade física e evite fazer qualquer coisa extenuante.

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